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  <title>ワンダーランド・なぎさ亭</title>
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  <description>　投げ釣りの記事がいちばん読まれていますね。このアクセス数なら場所完全公開も迷惑にはならないでしょう。ただ、有用（と自分では思っている）な釣行記がトップページのテーマ別記事の一覧から消えてしまいました。釣行記はhttp://nagisatei.at.webry.info/theme/55f328e0ee.htmlをクリックするとそのページへダイレクトに行けるのでよかったら参考にしてください。...</description>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_17.html">
  <title>格闘技系の声出し～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２３３）</title>
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  <description>　８月１７日はＭ店のプールへ。水泳１キロにスタッフ萌子さん{%リボンwebry%}のミットアクア３０分。このところ、萌子さんがよく登場しますね。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>アクアビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_16.html">
  <title>電車の中で読んじゃいけない作家、山田風太郎</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_16.html</link>
  <description>　夜更けのハンバーガーショップで小腹を満たしていると、どこかからクツクツと笑い声が聞こえてきた。忍び笑いとも、ふつうの笑い声ともつかない中途半端な笑い声。周囲はひとり客ばかりである。いったい何を笑っているのだろう、と思って笑い主の男を見ると、彼は小型の液晶テレビを見て笑っているのだった。</description>
  <dc:subject>読書日記</dc:subject>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_15.html">
  <title>代行レッスン＆アクアの話～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２３２）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_15.html</link>
  <description>　お盆の遠征は結局近所のＵ店に行ったのみ。フリーウエイトエリアでじっくり筋トレ{%力仕事webry%}をしたあと、“癒し系”ＫＥさんのローインパクト中級に出る。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>アクアビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_14.html">
  <title>アクア上手のスタッフ＆ＧＥＳＴＳワークパンツ～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２３１）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_14.html</link>
  <description>　８月１１日、まず本拠店へ。水泳５００メートルとスタッフＡさんのアクアビクス３０分。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>アクアビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_13.html">
  <title>球団マスコット</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_13.html</link>
  <description>　オリックス・バファローズがまだ阪急プレーブスと言っていた頃の話である。球団のマスコットキャラクターにブレービーくんというのがいた。</description>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-08-15T00:19:38+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_12.html">
  <title>女王様・萌子さん・アニールーチェ～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２３０）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_12.html</link>
  <description>　８月１０日、Ｑ店へ。“女王様”Ｐインストラクターの中級エアロ。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>アクアビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_11.html">
  <title>吉田拓郎が女性シンガーに提供した曲は名曲揃いかも？</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_11.html</link>
  <description>　８月６日に続く歌ネタである。</description>
  <dc:subject>音楽</dc:subject>
  <dc:subject>アイドル</dc:subject>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-08-12T23:38:40+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_10.html">
  <title>ひと踏ん張りせねば！＆燃える格闘技系レッスン～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２２９）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_10.html</link>
  <description>　８月８日はＱ店。“ドラえもん”ＶＥインストラクターの上級エアロ。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-08-12T00:40:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_9.html">
  <title>数じゃない</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_9.html</link>
  <description>　８月２日の朝日新聞夕刊文化面に興味深い記事が掲載された。コミュケーション論が専門の社会学者、辻大介大阪大学准教授による文章である。見出しは。</description>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_8.html">
  <title>スポーツをする者の精神～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２２８）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_8.html</link>
  <description>　８月６日、本拠店へ行く。妹分のスタッフＥＲＩが担当する筋コン系ボディパンプに出た。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
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  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_7.html">
  <title>ひと皮剥けた関本賢太郎</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_7.html</link>
  <description>　今年のセリーグは阪神タイガースがトップをぶっちぎっている。そんなに強いのだろうか。もっとも安定した戦いを続けているのは間違いないが、正直、ほかのチームが弱い。交流戦が終わる頃にはあまり思わなくなったけれども、６月上旬頃までは、首位のチームが別にいて、それを２ゲーム差ぐらいで追いかけているという実力のチームではないかな、と個人的には考えていたのだ。</description>
  <dc:subject>スポーツ</dc:subject>
  <dc:subject>阪神タイガース</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_6.html">
  <title>コリオは覚えても……～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２２７）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_6.html</link>
  <description>　８月２日、Ｔ店へ出かける。“哲学エアロ”ＦＨインストラクターの上級エアロ。相変わらず小憎らしいというか、天才肌のＦＨさんならではのチエの輪コリオである{%トホホwebry%}。でも、１ブロック目に絞って丁寧に進めてくれたせいか、まずまず飲みこめた{%グーwebry%}。１ブロック目のみとはいえ、覚えるつもりで臨むと覚えられたからよしとしなければならない。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-08-07T23:44:41+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_5.html">
  <title>儚い季節</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_5.html</link>
  <description>　アマチュアバンドがレコード会社の目に留まり、デビューしてみたら一気に売れてあれよあれよというあいだにスターダムにのしあがる。今となっては珍しくもなんともない光景だが、このパターンの元祖というべき存在は１９６７年に登場したザ・フォーク・クルセダーズではないだろうか。なにせ正式にはアマチュアのまま、というか解散記念に作ったアルバムの中の１曲「帰ってきたヨッパライ」がミリオンヒットを飛ばしてしまったのだから。</description>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_4.html">
  <title>イジりがいのある人なんだって～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２２６）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_4.html</link>
  <description>　７月３０日は水泳中心のメニューにしようと週明けから決めていた。お{%電球webry%}、この調子ならＫ店のアクアビクス４５分にまに合うではないか{%音符webry%}。さっそく馳せ参じる{%ダッシュhdeco%}。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>アクアビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-08-05T22:41:14+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_3.html">
  <title>偽物の方がおいしかったりして？</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_3.html</link>
  <description>　新聞の文化面の片隅に掲載された子供の詩に傑作なものがあった（たぶん宝島社のＶＯＷシリーズに載っていたのではないかな？）。</description>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_2.html">
  <title>雰囲気の悪いスタジオ、どうにかなりませんか？～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２２５）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_2.html</link>
  <description>　７月２７日はマシンの筋トレ{%力仕事webry%}を２セット、フリーウエイトエリアで３０分。元気娘ＭＡＹＵＭＩ担当の格闘技系ボディコンバット６０分に参戦。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_1.html">
  <title>注目のスタンドオフ</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200808/article_1.html</link>
  <description>　外国人やＦＡ補強等によって先発メンバーに生え抜き選手の名前が少なくなっていることが読売ジャイアンツの人気低迷の一因であるとするならば、ジャイアンツ球団はメディア戦略を今一度見直す必要がある。移籍選手がたくさんいても魅力がなくなるわけではないことを訴えなければならない。とりわけＦＡやすでに他球団で活躍済みの外国人選手を獲ってくる手法に嫌悪感を示す人が多いけれど、よそにいた選手ばかり＝おもしろくないという図式はステレオタイプだし、閉鎖的な考え方だ。トレード組の谷佳知、木村拓也、古城茂幸の渋い...</description>
  <dc:subject>スポーツ</dc:subject>
  <dc:subject>ラグビー</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-08-02T00:48:19+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_24.html">
  <title>最後の詰めを欠く？～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２２４）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_24.html</link>
  <description>　７月２６日、Ｔ店へ出かける。フリーウエイトエリアでは旧知の筋肉お父さんがダンベル運動に励んでいた。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_23.html">
  <title>対面モードで失敗しないコツ＆オバハンって……グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２２３）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_23.html</link>
  <description>　７月２３日は出たいと思うレッスンにまに合いそうになかった{%がっかりwebry%}。でも体を動かしたい気持ちが燻る{%シャボン玉webry%}。本拠店で水泳１・５キロ。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_22.html">
  <title>夏休み、カブトムシ</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_22.html</link>
  <description>　街で見る子供たちの顔が上機嫌である。</description>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_21.html">
  <title>アニールーチェ、いいなァ～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２２２）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_21.html</link>
  <description>　７月２０日はまずＫ店へ出かけた。１キロの水泳とアクアビクス３０分。担当はスタッフ萌子さん。何度か書いたように萌え系{%リボンwebry%}でかわいいリード{%ハート４webry%}をしていたかと思うと途中で大変身、やたらと気合い{%雷webry%}を入れたがる女の子である。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
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  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_20.html">
  <title>年上の女性とつきあうことについて</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_20.html</link>
  <description>　年上の女性がわりと好きである。</description>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_19.html">
  <title>たっぷりイジられて～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２２１）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_19.html</link>
  <description>　ある人気放送作家のコラムにこんなことが書いてあった。彼の事務所のスタッフにスリムでスタイルのいい女性がいて、彼女は毎晩寝る前に腹筋を６０回こなす{%顔文字驚きhdeco%}。スタイルのいい女性は何がしかの努力をしているものだ{%拍手webry%}、とあった。そして、彼女はといえば、美のための努力を何もしない奴が許せない{%吹き出し怒りhdeco%}、と内心感じているそうな{%顔モジヒヤッ(シェイク)hdeco%}。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-21T22:23:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_18.html">
  <title>尊ぶべきは物より人</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_18.html</link>
  <description>　♪ひとけない午後の教室で　机にイニシャル彫るあなた　　　やめて思い出を刻むのは　心だけにしてとつぶやいた</description>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-21T01:21:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_17.html">
  <title>イントラさんが大笑いしてしまって間違うことも～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２２０）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_17.html</link>
  <description>　今年の２月半ばからプロテインを飲んでいる。筋トレと平行して飲めばそれなりの効果は必ずあるので、購入を迷っているかたにはお勧めしておこう。僕もプロテインを飲むようになってから、それまでの倍くらいのスピードでムキムキ{%力仕事webry%}し始めた。細マッチョ路線だから、ほどほどの筋肉ではあるけれども。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-19T22:01:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_16.html">
  <title>タコのお話</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_16.html</link>
  <description>　親戚からクール宅配便で瀬戸内海産のマダコが送られてきた。さっそく刺身にしていただいたが、これがめちゃくちゃに巧い。身が引き締まっていて食感はプリプリ、噛んだ時の弾力性がふだん食べているタコとは全然違う。瀬戸内海産のマダコはほとんどが高級料亭へと流れ、スーパーマーケットではまず手に入らないといっていい。スーパーのタコは大西洋、とくにモロッコ産が多く、冷凍にして日本へ運ばれる。味が劣るのはいうまでもない。最近の研究によると海外で獲れたタコはマダコのように見えても実は種類が違うらしい。タコは国...</description>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:subject>釣り</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-19T01:14:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_15.html">
  <title>アクアビクスに続けて出てみた～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２１９）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_15.html</link>
  <description>　７月１４日はまず本拠店へ。プールだけではあるが、着替える前にジムへ寄った。筋コン系や格闘技系といったスタッフレッスンの今月分の担当表をもらう。そこには妹分のスタッフＥＲＩがいた。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>アクアビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-17T23:48:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_14.html">
  <title>橋下知事もやがて旧来のシステムに呑まれていく</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_14.html</link>
  <description>　昨年暮れに選挙前にもかかわらず「橋下大阪府知事誕生へ」という記事を書いた手前、晴れて知事に当選して数ヶ月を経た今、ふと思うところを書いておかねばならない気になった。</description>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-17T00:20:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_13.html">
  <title>できるぞ！　復調の兆し～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２１８）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_13.html</link>
  <description>　今回は先週をふりかえって、ということで、３つのレッスンとその周辺の出来事を書く。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-15T22:12:53+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_12.html">
  <title>フライで飛び出したランナーはフォースアウトではない!?</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_12.html</link>
  <description>　７月９日付の記事ではラグビーの新ルール、しかもかなりマニアックな内容を取り上げた。今回は野球のルールについて。野球のルールくらい知ってるよ、というかたが大半だと思うが、そういう人にこそ出題したいクイズがある。</description>
  <dc:subject>スポーツ</dc:subject>
  <dc:subject>プロ野球</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-15T00:48:07+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_11.html">
  <title>俺ってセンスないかも？＆意見箱なるもの～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２１７）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_11.html</link>
  <description>　７月７日はＫ店に出かけた。本拠店のアクアビクスにまに合わず、Ｋ店にはいつもより早めに到着という中途半端な時間。筋トレを入念に、と考えたが、Ｋ店のスタッフレッスン担当表を見て気が変わった{%電球webry%}。今夜のアクアビクス担当は萌子さんではないか{%ハート２webry%}。３０分間フリーウエイトエリアで休みなく筋トレ{%力仕事webry%}をし、プールへ移動してアクアビクス３０分。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-11T00:25:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_10.html">
  <title>安めぐみサン……</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_10.html</link>
  <description>　好感を持つアイドルや女優さんについて書く「○○サン……」もすっかりシリーズ化しそうな勢いである。ほっとひと息つく意味合いもあって書いているのだが、ただの女好きじゃん、と言われればまあそうかもしれない。今回は安めぐみさん。</description>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-09T23:47:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_9.html">
  <title>ＥＬＶｓ＝試験的ルール、モールを引き倒したプレーヤーの扱いは？</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_9.html</link>
  <description>　８月１日からラグビーのＥＬＶｓ（Ｅｘｐｅｒｉｍｅｎｔａｌ　ｌａｗ　ｖａｒｉａｔｉｏｎｓ）＝試験的ルールが施行される。新しく導入されるルールは国やリーグによって違いがあり、各地の経過を踏まえて２００９年９月に正式ルールを発表する。これからしばらくのあいだ、ラグビーファンにとってはルールの混沌期間といえよう。</description>
  <dc:subject>スポーツ</dc:subject>
  <dc:subject>ラグビー</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-09T00:38:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_8.html">
  <title>スタッフレッスンのリードミス～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２１６）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_8.html</link>
  <description>　あえて伏せていた話をまずここに書き記しておこうと思う。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-09T00:31:58+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_7.html">
  <title>体より脳が疲れる難易度ＡＡＡエアロ２本～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２１５）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_7.html</link>
  <description>　７月６日はＴ店に行くことにした。思えばフリーウェイ会員になりたての頃から１年間、Ｔ店へ定期的に通っていた。最近は３ヶ月に１度のペース。マシンの筋トレ{%力仕事webry%}を３セット消化して“哲学エアロ”ＦＨインストラクターの上級エアロへ参戦。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-08T00:56:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_6.html">
  <title>オリンピックをめぐる光景は好きじゃないけれど……</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_6.html</link>
  <description>　６月３０日付の朝日新聞朝刊にオリンピックに関する特集記事が掲載されていた。学者、作家、映画監督などの有名人、知識人１００人の意見を集めたもので、お題は２１世紀のオリンピックはどうあるべきか、東京オリンピック開催の是非を問うものであった。</description>
  <dc:subject>スポーツ</dc:subject>
  <dc:subject>オリンピック</dc:subject>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-06T23:42:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_5.html">
  <title>レベルアップ、看板に偽りなしの上級エアロ～グレープバインで行こう・エアロビクスづれづれ（２１４）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_5.html</link>
  <description>　７月３日はＦ店。“スマイル”美香インストラクターの上級エアロから。ちょっとクセのある足さばきがあり、向きがコロコロ変わる{%注意！webry%}。相当な気合い{%火webry%}をもって臨んでみた。コリオ替わり１回目の今回、いきなり４面回りを指示されたら絶対にパニック{%悩み(チカチカ)hdeco%}になる、と戦々恐々{%顔モジヒヤッ(シェイク)hdeco%}としていたが、この日は正面向きだけ。内心ホッ{%うれしいwebry%}。最後の通しはきっちり完全ノーミスフィニッシュ{%チョキwe...</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-05T22:38:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_4.html">
  <title>森高千里サン……</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_4.html</link>
  <description>　シャンプーのＣＭ、カレーのＣＭに森高千里が出ている。往年を知る者として、彼女の容色にいささかの衰えもうかがえないのは、このうえなくうれしい。</description>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-04T00:10:28+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_3.html">
  <title>やっぱり書いちゃう金正日オバハンと人民軍～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２１３）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_3.html</link>
  <description>　６月２９日は本拠店へ。スタッフＹＯＵくんの格闘技系ボディコンバットに出るのが目的である。その前にマシンの筋トレ{%力仕事webry%}を３セットこなす。最近筋トレが不足しているのでみっちりと{%大変webry%}鍛えておいた。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-03T23:43:35+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_2.html">
  <title>強敵と対するためにはフィットネス強化と謙虚な戦い方を～ニュージーランドマオリ代表vs日本代表</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_2.html</link>
  <description>　ジャパンが２２×６５と大敗を喫したニュージーランド・マオリ代表とのパシフィックネイションズカップ第４戦は、おそらく酷評する人も多数いると想像する。</description>
  <dc:subject>スポーツ</dc:subject>
  <dc:subject>ラグビー</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-01T22:33:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_1.html">
  <title>間違えたっていいじゃん＆絶好調～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２１２）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200807/article_1.html</link>
  <description>　６月２７日Ｏ店、ＴＣインストラクターの上級エアロは、ＴＣさんお得意の面割り・対面モードが飛び出した。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-01T01:01:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_25.html">
  <title>学校が１人でいられる場所になったら</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_25.html</link>
  <description>　拙ブログの雑文「女の子の名前について」（http://nagisatei.at.webry.info/200805/article_4.html参照）や「愛とめぐみ」（http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_14.html参照）にちらっと書き著した“群れたがる人々”、“群れていないと気が済まない人々”は最近の僕にとって関心の深い研究対象（という表現はちょっと大げさだけれども）である。この人たちに個人としての考えを大切にしない傾向があるの...</description>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-06-29T20:43:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_24.html">
  <title>おもしろいイントラさん、見つけた！～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２１１）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_24.html</link>
  <description>　６月２５日はＯ店に出かけた。本拠店からＳ店へ異動、そしてＯ店へ移った支配人Ｉ氏の格闘技系４５分がお目当て。直前にＫＳインストラクターがヨガを担当しているのは知っていたが、残念ながらそれにはまにあわなかった。フリーウエイトエリアで筋トレ{%力仕事webry%}をしてスタジオへ。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-06-27T23:18:17+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_23.html">
  <title>神への違和感</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_23.html</link>
  <description>　梅原猛の「神々の流竄」を読んだ。出雲神話の舞台は実は出雲ではなく大和であり、神話の語られる日本書紀や古事記は政治権力を磐石にするための作為が施された書物なのではないか、といった視点はなかなか興味深い。今となってはどんなに説得力を持ちえたとしても蓋然性の高い推論でしかないけれども、歴史書とされるこれらの書物が当時の政治状況と密接な関わりを持つことは間違いないだろう。</description>
  <dc:subject>読書日記</dc:subject>
  <dc:subject>エッセイ</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-06-26T23:25:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_22.html">
  <title>ものまねのセンスをエアロに取り入れよう～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２１０）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_22.html</link>
  <description>　６月２３日、先に本拠店へ寄る。１キロの水泳と本拠店№２スタッフ、Ｙさんによるアクアビクス３０分。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-06-26T22:36:06+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_21.html">
  <title>勝ちたかったフィジーに敗戦～ＰＮＣ第３戦・日本代表vsフィジー</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_21.html</link>
  <description>　パシフィックネイションズカップ第３戦、日本代表はフィジーと激突した。</description>
  <dc:subject>スポーツ</dc:subject>
  <dc:subject>ラグビー</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-06-24T23:07:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_20.html">
  <title>勝者と敗者を分けるのは“今”～プロ野球セパ交流戦の順位決定方法に異議あり</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_20.html</link>
  <description>　プロ野球セパ交流戦はソフトバンクホークスの優勝で幕を閉じた。２位は阪神タイガース。</description>
  <dc:subject>スポーツ</dc:subject>
  <dc:subject>プロ野球</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-06-24T22:40:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_19.html">
  <title>神戸ダービー！　神戸製鋼とワールドが練習試合で対戦～ユニバー記念競技場</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_19.html</link>
  <description>　６月２２日、神戸総合運動公園ユニバー記念競技場でおこなわれた兵庫県ラグビーフェスティバルを観に出かけた。神戸製鋼コベルコスティーラーズvsワールドファイティングブルの練習試合が組まれている。</description>
  <dc:subject>観戦記</dc:subject>
  <dc:subject>スポーツ</dc:subject>
  <dc:subject>ラグビー</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-06-24T22:25:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_18.html">
  <title>美人インストラクター～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２０９）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_18.html</link>
  <description>　ここ１０日くらい、不眠症の気があった。弱ったな{%がっかりwebry%}、と思っているうち、とうとう朝まで一睡もできない日を迎えてしまった。前夜セットした目覚まし時計{%目覚まし時計webry%}がけたたましく鳴る{%雷webry%}のを眠らないままに聞く、というのも変な気分である。通常であれば、１日徹夜すればその日の夜はどうあってもすやすやと眠りにつくはず、と鷹揚に構えるのだが、徹夜してエアロをしに出かけていくのはさすがに蛮勇のような気がした。なんとか３時間眠り{%寝るwebry%}、...</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-06-24T00:40:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_17.html">
  <title>いい人に囲まれて＆“なぎさ”はペンネーム～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（２０８）</title>
  <link>http://nagisatei.at.webry.info/200806/article_17.html</link>
  <description>　６月１９日はＦ店でエアロ２連発。フロントには元本拠店のスタッフＭＡＭＩＫＯがいた。</description>
  <dc:subject>エアロビクス</dc:subject>
  <dc:subject>フィットネス</dc:subject>
  <dc:creator>ワンダーランド・なぎさ亭</dc:creator>
  <dc:date>2008-06-21T21:43:33+09:00</dc:date>
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